儿童安全座椅的正确安装_2

儿童安全座椅的正确安装

大家好，今天我来和大家聊一聊关于儿童安全座椅的正确安装的问题。在接下来的内容中，我会将我所了解的信息进行归纳整理，并与大家分享，让我们一起来看看吧。

文章目录列表:

儿童安全座椅的正确安装

2.如何矫正你的姿势 9种方法来矫正你的姿势

儿童安全座椅的正确安装

　儿童安全座椅的正确安装，新生儿是每个家庭重点关注对象，对于新生儿的成长和发育一直都是家长们关心的问题，也是让很多家长都困扰的问题之一，以下儿童安全座椅的正确安装。

　 关于儿童安全座椅接口

　儿童安全座椅的安装可以通过安全带固定或者ISOFIX系统和LATCH系统三种形式。

　由于安全带固定法操作复杂，且容易误用，所以在目前为止，基本已经被ISOFIX系统和LATCH系统取代。

　儿童安全座椅的固定方法

　由于ISOFIX系统和LATCH系统儿童安全座椅的安装方式十分相近，LATCH系统只比ISOFIX系统多了一个上固定点，而下固定点通用，所以只要能安装LATCH系统儿童安全座椅，那也就能安装ISOFIX系统儿童安全座椅。

　 下面我们就以LATCH系统为例，为大家介绍一下儿童安全座椅的 安装方法：

　 1、 将儿童座椅放在座椅上，找到下固定点，并将儿童安全座椅下安装导槽插入座椅缝隙内的下固定点上，知道听到啮合声为止。

　 2、 将头枕升至最高，而后将紧固带穿过头枕立柱，并将其勾住座椅背面上固定点，最后确保紧固带未扭曲。

　 3、 绷紧紧固带，前后左右摇晃儿童安全座椅，确保其固定牢固

　根据美国交通管理部门的调查：如果将汽车驾驶员座位的危险系数设定为100，副驾驶位置的危险系数是101，而驾驶员后排座位的危险系数是73、4，后排另一侧座位的危险系数是74、2，危险系数最低是后排的中间位置，其危险系数为62、2。

　首先，如果是安装于副驾驶位置上，当安全气囊弹出时，可能会震到孩子的头颅，而且有些车主可能会经常和小孩互动，容易注意分散，所以此处安装安全座椅的安全性低，容易导致更大几率的事故，而且副驾驶位置安全系数最低，因此不适宜安装儿童座椅。

　此外还有不少家长认为，车上安装儿童安全座椅后，车内空间减少了，尤其是后排中间位置坐不了人，因此会将安全座椅安装于后排中间位置上。但事实上，大部分车辆上的后排中间位置，只有横向两点式安全带，同时正前方没有遮挡缓冲，如果发生碰撞，孩子脱落往前冲就很有可能会撞向玻璃。

　另外，由于大部分儿童座椅都是用车载三点式安全带安装，或者ISOFIX接口安装，而大部分车型的中间位置并没有ISOFIX接口，安全带也只有一根腹带，并不能有效固定安全座椅。所以综合来讲，后排中间位置并非最佳选择。那安全座椅按在后排哪一边安全呢？

　在车辆后排（第二排）左右两侧都适合安装儿童安全座椅。主驾驶后方是比较安全的位置，前方有座椅二次保护缓冲，但缺点在于放入或抱出宝宝时，你所处的位置是在车辆左侧，即靠近马路一侧，而不是靠路边，所以存在着一定的安全隐患，当使用该位置时，一定要确保上下车安全。

　而副驾驶后方不仅便于驾驶员通过后视镜观察宝宝，查看卡扣是否被宝宝解开，而且宝宝也是在人行道一侧上下车，更加安全。所以总的来说，副驾驶后方是安全座椅的最佳安装位置。另外需要注意的是，副驾驶位和七座车第三排安全系数低，应当尽量避免安装于这两个位置上。

　 ISOFIX接口安全座椅安装使用教程

　1、按住按钮，推出两侧ISOFIX接口至最长位置，然后对准接口位置推入，待听到“咔嚓”一声则表示安装成功；

　2、推动座椅底盘的伸缩杆，至紧贴汽车座椅靠背即可；

　3、按住座椅底下的角度调节按钮，即可调节座椅的挡位；

　4、按住座椅底下的旋转按钮，即可自由旋转。

　 一般安全座椅坐到几岁

　宝宝使用安全座椅到几岁在不同 有不同规定，有的按照年龄规定，有的按照宝宝的体重身高规定。欧美、日本、韩国等外国 都有严格规定12岁以下的宝宝要用安全座椅固定位置。一般都是体重36公斤以下的宝宝必须使用。

　中国还没有立法强制使用安全座椅，宝宝需要用到几岁只能参考其他 的标准，按照中国儿童的体格特征，宝宝10岁了体重达不到36公斤都应该使用安全座椅，反之，宝宝5岁体重超过了36公斤（肥胖儿除外)也可以不使用。

　据了解，在我国一般家长使用汽车安全座椅都是在宝宝9个月到4岁大的时候，因为受到座椅设计以及小孩生长情况、意愿的影响，很多座椅都还没有用多久就派不上用场了，所以建议在挑选座椅的时候考虑可调节以及性价比合适的安全座椅，不要麻木追求贵价牌子，最重要的是宝宝坐得既安全又舒适。

　但是也不能买跨度太大的座椅，有些安全座椅是可以从9个月大用到12岁，虽然看起来划算，但是对于宝宝的安全是不利的。需注意的是安全座椅也要根据使用年限，磨损程度及时更换。

　 儿童安全座椅适合多大的孩子

　 儿童座椅按年龄分为4个年龄段：

　1、适合0-15个月的婴儿摇篮安全座椅太空棉面料舒适、透气、抗菌、无毒、环保，不会伤害儿童细嫩皮肤，同时拆装便捷，易于清洗；座椅重量轻，易于安装，携带方便，不用时置于后备箱即可，旅游时还可作为儿童野外座椅，家居时可做婴儿摇篮。

　2、适合0-4岁的幼儿安全座椅可以双方向即向前或向后安装，向后安装适用于0-9个月的婴儿（3个月以下的`宝宝加保护软垫，可以更好的保护宝宝骨骼)，向前安装适用于9个月-4岁的幼儿；

　三档身高肩位、四种调节位置、五点式安全带，加高加宽桶形椅背整体射注成型，适合不同体形幼儿使用，随着幼儿身高的不断增长，肩带也可以相应提高；特有快捷安全带松紧调节装置，安装方便，操作简单，适合各类车型。

　3、适合2-6岁的 安全座椅。

　4、适合4-12岁的儿童增高安全坐垫。

　儿童汽车安全座椅是一种系于汽车座位上，供小童乘坐，有束缚设备，并能在发生车祸时，束缚着儿童以保障儿童安全的座椅。

　以为安全带、安全气囊、 能在危险时刻保护儿童的安全是完全错误的观念！使用儿童安全座椅非常的必要、重要，有安全带、安全气囊、 不可替代的作用。特别提醒各位父母车主高度重视，更重要的是要注意驾车的安全，尽量避免紧急状况的出现！

　 婴儿不肯坐儿童安全座椅怎么办

　为了婴儿的安全着想，父母务必要配备安全座椅，但是婴儿由于天性好动，不喜欢被束缚，经常不肯坐儿童座椅。如何能让婴儿乖乖坐在安全座椅上呢？

　 招：让婴儿先跟安全座椅做朋友

　有些婴儿抵触安全座椅，很大一个原因是跟安全座椅“不熟”，甚至觉得这个东西很可怕，自己会被绑住，还会失去妈 抱抱。所以，家长要做的 件事就是让婴儿跟安全座椅成为朋友，可以带着婴儿一起去挑选安全座椅，买回来以后就当成孩子的新玩具，并强调这是婴儿的专属椅子，让婴儿适应一段时间。

　 第二招：每次上车务必要坐安全座椅

　如果婴儿坐在安全座椅上大哭，家长们是不是会很心疼地让婴儿解放，然后抱在怀里，其实这样并不利于婴儿适应安全座椅。家长应该要让婴儿明白不做这个椅子就不能坐车，循序渐进地让其明白这个道理。如果婴儿实在不愿意坐安全座椅，那么可以考虑先不开车，总之就是一上车就必须要坐安全座椅。

　 第三招：转移婴儿的注意力

　其实很多家长都会使用转移注意力这一招，有的给婴儿讲故事唱儿歌，有的跟婴儿玩游戏，目的都是转移孩子的注意力，而且效果也都不错。需要注意的是，转移注意力时使用的方法非常重要，如果方法不好可能会助长婴儿的恶习。

如何矫正你的姿势 9种方法来矫正你的姿势

　在学习、工作、生活中，大家对作文都再熟悉不过了吧，作文是人们把记忆中所存储的有关知识、经验和思想用书面形式表达出来的记叙方式。那么问题来了，到底应如何写一篇 的作文呢？以下是我精心整理的我有一个想法 作文（通用20篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。

　我家一共有五个房间，平时只有三个房间住人，还有两个房间总是空在那里。

　连日来，我都有这样的一个想法：把一个空着的房间用来当做自己小小的“图书馆”。这样，我那些堆成山的书籍就便于分类摆放了。你看，左侧放着童话故事书，右边放着音乐画册书，朝南的窗户旁放着科学知识书……如此整理后，不仅让人一看就觉得美观多了，还很方便随时寻找来阅读。

　当然，我还想找来一张桌子，在桌子上放一个花盆，把自己最喜欢的花儿栽在花盆里。这样，我就能够一边闻着花香一边看书了。

　还有咧，我想在墙壁上挂上一块小黑板。这样，我就可以用同一本书来教妹妹和弟弟读书、画画以及写字了。是啊！经过精心的装扮，属于我的“图书馆”肯定就焕然一新了。

　白天，我把花儿搬出房间来晒晒太阳，浇浇水。晚上，我又把这些可爱的小精灵放回房间里去，让她们和我一同遨游在知识的海洋里，和我一同仰望灿烂的星空，和我一同做起一个又一个五彩斑斓的梦。

　我发现教室经常有许多垃圾，脏兮兮的，就像垃圾场一样，教室很少整洁过，中午的时候，劳动委员会让值日生或同学去捡垃圾，可是他们都不听使唤，都去玩了。

　有一次放学的时候，已经排好队了，只见陈老师厉声的说：“进教室捡垃圾！”听到以后，我们把座位底下的垃圾捡起来带回家，就耽误了我们放学的时间。还有一次利用午休课的时间，值日生扫地，这又耽误了他们读书的时间。所以捡垃圾浪费了很多时间还会影响健康，等多种疾病。

　我们可以以后每天各自带一个垃圾袋，只要有垃圾就扔进垃圾袋里，然后放进抽屉里，放学的时候，把垃圾倒进垃圾桶里，值日生负责监督，如果垃圾掉了，就让他重新放入垃圾桶，或者在旁边贴上一个提示语：垃圾请入桶。这样就可以使教室干净整洁了，就像美丽的大花园，教室美丽能使我们上哪一节课都很开心。就让我们一起行动起来吧！

　前几天，看到一个新闻，说，一个房子着了火，安全通道不畅，东西乱放乱摆，把通道堵住了，消防员不能及时过来救援，一个生命就这样没了。

　我就一直在苦思冥想，直到看到讲消防员的纪录片，消防员有警情，就从一根长长的钢柱一下滑了下来，节约了好多时间。我突然有了灵感。只要在每幢楼靠窗户的地方装一根结实的钢柱，底下放一个像汽车安全气囊一样的救身气囊，再在钢柱上安装一个触发装置，当人员有危险的的时候，只要从窗户外的钢柱上滑下来，下滑时，碰到触发装置，气囊就会打开，落在气囊上，就安全了。

　当然，这样只是保护了人员安全，还是要把安全通道收拾的畅通无阻，这样消防员及时进来，既能抱住生命，也能保住财产，真是一举两得。

　在生活中，共享单车随处可见，即可以做到绿色环保，又有利于我们强身健体。

　但是，在我上学的路上，经常看见共享单车被乱摆乱放。有的停放在人行道上，妨碍人们走路；有的无次序地摆放，让本就狭窄的非机动车区域显得更加的拥堵；还有的人直接把共享单车扔进草坪里，严重影响花草生长。

　除了这种情况，我发现恶意破坏单车的现象也十分严重：有的被拆了把手，有的被卸了座椅，有的链条掉了下来。有些人为了逃避付费，对共享单车上的二维码进行破坏，还有些人把共享单车当作是自己的私有物，锁在自家楼道里。

　综合以上情况，我有一个想法：首先，我觉得要划分固定停放区域作为共享单车专用停放场所。其次，共享单车需要改进防护措施。比如研发“自动报警”技术，对共享单车的安全做到时时可控。

　这就是我的想法，我希望我们应该爱护共享单车，不让它受到伤害。

　最近几天我家附近新开了一个大菜市场，今天一大早我就拉着妈妈一起来到菜市场买菜，可没想到，眼前的一切却让我很失望。

　走进菜市场，我们看到遍地都是污水菜叶，地上又湿又滑。摊主们将货物随意堆放，使得原来并不宽敞的过道变得更加拥挤。案板上的肉引来了许多苍蝇，有的还停留在肉上美美地享受着美味。看水产区内污水横流，杂物遍地，空气中散发出了一股股令人窒息的气味。

　为了更好地保护我们的家园，我有一个想法：希望菜市场里能加强宣传力度。首先为档主们讲解乱丢垃圾的坏处，让档主们明白垃圾乱摆乱放容易导致细菌滋生，影响大家的健康。然后可以在菜市场放一些大垃圾桶，这样菜市场里的废弃袋子和烂菜叶就不会总在地上污染环境，我们可以让“环保小组”对有积极保护环境的档进行奖励，对环保意识较差的档主进行教育批评。这样菜市场就会十分干净。

　我希望大家可以爱护环境，这样我们就会有一个干净整洁的菜市场了。

　最近爸爸每天都在玩手机，每次送我上学的时候都会一直低着头玩手机，有一次我们差一点就撞到行人，爸爸这才忍心放下手机。

　我认为经常低头玩手机，除了会影响大家的视力，还会危害大家的身心健康、影响与人交往，甚至会对我们交通出行造成很大的安全隐患。对于一些判断力较差的学生来说，是有不良影响的。因为现在的手机软件功能十分齐全，我们经常会收到一些不良信息。比如有些人为了模仿录制搞笑视 去恶搞身边的人。甚至有人为了引起大家的关注而去做一些不文明的行为。有一次我还在新闻里看到一个8岁小孩模仿手机里的视 去爬树，结果摔得头破血流。还有个小学生学着视 里的“大胃王”去强迫自己拼命吃东西，最后在父母的帮助下进了医院……这些新闻令我非常吃惊，也为他们感到难过。

　对于大家沉迷玩手机的现象，我有一个想法，我建议大家适当控制玩手机的时间，把玩手机的时间用来关心自己的家人，锻炼身体，做一些更有意义的事。

　最近，妈妈每天忙于家务很辛苦，于是我便有了一个想法：如果我家有个家务机器人该多好啊！

　这个机器人的颜色是蓝色的，还有和我一样的身高，他的手臂能自由伸缩，方便做家务。一双灵巧的小手可以帮妈妈洗碗、拖地、擦桌子……他的脚上安装着轮子能够自由滑动。他的眼睛上有扫描器，能扫描污渍。机器人的肚子非常大，里面有一台电脑，可以跟主人手机连接，只要主人打开手机进入软件，把想吃的菜和菜谱输入进去，机器人就可以做出香喷喷的饭菜了。

　每天早上，家务机器人就开始自己的工作了，他先给我和弟弟做了一顿营养可口的早饭，等我们吃完，紧接着用他那灵巧的双手洗碗，然后眼睛一眨一眨的开始扫描房间里的污渍。你看！扫描显示阳台的天花板上有污渍，机器人就快速地滑向阳台，开始清洁打扫，不一会儿，阳台的天花板被它打扫的一尘不染，家务机器人还能做很多事情，比如：洗衣服，整理房间，帮我辅导功课……

　家务机器人可以帮妈妈做家务，减轻了妈 负担，这样妈妈就不会那么辛苦了！我希望我的这个想法早日变为现实。

　我们生活在这个 上，有很多资源被白白浪费了。水 没关紧一直在流水，洗一件衣服都要用洗衣机，一张纸没画几下就扔掉……这些现象太让人痛心。

　在我们学校，我几乎每天都能见到浪费资源的现象，最明显的就是没有吃完的饭菜被倒掉。有些同学每次打饭的时候都会打得满满的，可是，又吃不完，随手就倒掉了。我觉得，这样的行为令我们的 浪费了许多粮食，这些粮食原本可以让有的.人家吃一辈子。可能有些人忘记了《悯农》，忘记了粮食有多么的来之不易。 上还有很贫困地区的孩子，食不裹腹，为了他们，我们也应该养成爱惜粮食的好习惯。

　同学们，让我们响应“光盘行动”的号召，拒绝浪费粮食的现象吧！

　我家小区里有很多人养了狗，这些狗有的大有的小，小的只有两个巴掌那么大，大的比我还要高。但是，有些养狗的人不会用狗链把狗拴住，而是让狗自己跑，导致有的人被咬伤，还有的小朋友在玩的过程中被吓哭。还有的狗会随地大小便，特别到了夏天的时候，导致小区里非常难闻，破坏了小区的环境。

　我觉得养狗的人们应该把自己家的狗管好，给它们拴上狗链子，出门遛狗的时候带上垃圾袋，不让它们乱咬人和随地大小便。只有大家一起行动起来，才能让小区的环境更美好！

　最近，我发现我们学校追跑打闹的现象特别多，很多小朋友都没有意识到追跑打闹的危害。

　我身边就发生了这种追跑打闹的意外。有一次，小冯和小洋在走廊上追跑，小冯不小心推了小洋一下，小洋摔倒了，后来我才知道小洋手臂骨折了。还有一次，小思在去卫生间的路上，被几个正在玩空踢 的男生绊倒了，磕掉了一块牙，小思的牙现在都没好。

　经过这两件事我有了一个想法，把学校走廊，教室的墙和地板都"盖”上一种不容易脏，摸上去硬，摔上去软的垫子，这样小朋友摔了也不会受伤。还可以发明一种栏杆，栏杆里装了电子芯片，当它感知到两个小朋友要撞到一起时，它就会伸出柔软的触手，自动把两个小朋友隔开，就不会受伤了。

　我还有一个想法，就是组建一个安全知识小分队，宣传安全知识，让同学们意识到追跑打闹的危害，比如说在楼梯间打闹会磕到自己，不仅在校园里面，外面也一样，如里在马路上追跑打闹就更危险了，很有可能被车撞到

　 个想法需要高科技的支持，我现在还没有实现的能力，需要好好学习，长大争取去实现它。我希望，第二个安全宣传小分队的想法能实现，通过向大家宣传安全知识，让同学之间多点儿保护，少一点儿伤害，让我们像小树一样，平安长大！

　放学了，妈妈开着车来学校接我，在回家的路上，就开始堵车了，空气中到处弥漫着浓浓的燃油味，我连续咳嗽了几声，自言自语道：“汽车排出的废气闻到了会对身体有害，更会破坏环境，要是我们每个人外出都开车，那地球将会变成什么样子呢？”

　有一次，我正在回家的路上，一辆汽车飞驰而过，空中飘起了 的尘土，我吸到了飞扬的尘土和汽车排出的废气，不禁顿时头发晕，回家以后，我就很不舒服，还好妈妈给我吃了一点药，我就慢慢地好了，我自言自语地说：“早是人们出行都骑自行车，坐公共汽车或地铁，那环境该多好啊！”

　现在我们 科技发达，但是环境却很不理想，现在蓝天白云越来越少，海滩上的垃圾越来越多，海水变得越来越浑浊。如果人们继续这样坐视不管，地球必将变得破烂不堪。

　因此，我要好好学习，长大当一名科学家，制造一个空气过滤器，装在汽车的排气孔上，每当汽车排出尾气时，空气过滤器就会过滤那些尾气，把它们变成新鲜的空气，这样空气就会更清新了。

　我相信，总有一天，环境会变得更好，人类会变得更健康，地球会变得很美丽！

　“叮铃铃，叮铃铃”，上课的铃响了，刚刚还在班里图书角看书的同学们，很不情愿的把书放回了图书角，这是我最近经常看到的一幕。另外，我还发现好多书籍已经破旧了。

　针对以上情况，我大概了解了一下原因，主要是因为班级里图书只能在图书角阅读，不能借回家看，课间时间短，所以同学们每次课间看书都看得津津有味，忘记了时间，每次大家都显得意犹未尽；同时因为我们班没有图书借阅规定和登记，有些同学就不爱惜图书，从而导致部分书籍损伤！

　发现问题，就应该解决问题，更应该有好的解决方法。我在想我们可以把图书角更好的管理起来。首先我们可以挑选一位同学作为图书管理员，由他来管理图书的借还，当然，这个管理员的职位我们是可以轮流担当，比如，每个同学可以负责一周或者每个小组负责一个月；

　其次，我们还应该制定一个图书管理规定，规定每次每个同学只能借阅一本书，图书可以带回家阅读，一周内归还，要爱惜图书，不能损坏和丢失，如果发现损坏或者丢失应该用自己的零用钱再为大家购买同类型的书。

　这就是我的想法，我希望通过这样管理，能把我们的图书角变的更好，每位同学都能有很好的阅读体验。“读万卷书，行万里路！”我在图书角等你！

　近期我发现班里有些同学的指甲又长，还又有点脏，我想：可能是同学们忙着学习就忘了剪指甲。可是，指甲太长既不美观又要隐藏细菌，而且还容易传染疾病，因为病从口入。

　长长的指甲在活动或游戏的过程中，也会不小心划伤同学或伤害到自己的，我觉得我们小学生要讲究卫生，就必须要按时修剪指甲，预防病菌通过指甲缝再从口中进入身体内，让我们行动起来吧！拒绝长指甲，和谐友爱每一天。

　我建议：同学们一定要勤洗手，每个星期修剪一次指甲。同学之间互相还要监督检查，确保双手干净，这样身体健康才会棒棒的！

　关爱他人，呵护你我！同学们，行动起来，让长指甲远离我们吧！

　近期，我发现我们班的地板上有很多垃圾，如铅笔屑、橡皮屑、纸屑……这是怎么回事呢？

　我努力地仔细地观察，原来，我们班部分同学有时候会制造一些垃圾扔在地上，所以经常会看见地上有很多垃圾。

　我记得有一次，我在教室里走路，“呯”的一声摔了个四脚朝天，我看了看地板上，有一片比较大的纸片，我赶忙站起来，弯下腰，伸出手，把那一片比较大的纸片放在了手上，顺便把旁边的橡皮屑逐个归拢在一起，把它裹进了纸片里，我急火火地走向垃圾桶，把纸片和橡皮屑一同扔进了垃圾桶。我想：垃圾不但会污染环境，有时还会给我们带来危险！

　从那时起，我就自己给自己约束，以后不管在什么时候，都不能乱扔垃圾，看到垃圾要主动捡起来，扔到垃圾桶。要是每个人都这样做，危险就不会存在，不仅能帮助值日的人减轻很多负担，还能让我们有更新鲜的空气，更好的学习环境。

　这几周，我通过调查，发现我们班的教室里存在着一个严重的问题，那就是上课习惯问题。老师只要开始板书，有些同学立刻乱成一团，有的传纸条，有的小声聊天，还有的竟然玩起了“橡皮大战”。两个人负责看老师有没有转过头来看我们，如果没有，就接着玩，如果老师转过头，后面的两位同学就打一个手势，告诉其他人：“老师回头了，快坐好！”

　我觉得这种不认真听课的行为是很不好的。因为如果你不认真听课，那么你就没有把老师讲的知识点听进去，从而你的学习成绩就会下降。

　针对这种不认真听课的行为，我向大家提出建议：自己自觉遵守课堂纪律；同桌之间相互监督，班级内张贴公告栏等。

　自觉遵守课堂纪律，从小事做起，从我做起！

　我发现班级里面有些同学会给别的同学起外号。我觉得这样不好。这对同学之间的友谊造成了损害，而且被取外号的同学会觉得很烦。还有可能自尊心受损，让人变得不自信。

　起外号的同学纯粹是好玩，或者是随便一说。很多时候起外号的同学并没有故意取笑某位同学。但说者无心，听者有意。换一种方式来讲，起外号的同学，如果你被别人取了外号，你心里怎么想。父母长辈已经给我们每个人取了大名，我们可以叫同学们的大名，我们也可以叫他的小名，还可以叫他的昵称。这样大家会互相尊重对方，相处得更加愉快。

　因此，我们大家都不应该给别人取外号。既然我提议大家不要给别人取外号，我自己也要做到。现在让我们一起做到不给别人起外号。

　我最近发现一个现象，在我们家玩手机最有瘾的要数姥姥了。

　我姥姥已经60多岁了，她没有智能手机的时候是一个和蔼可亲，非常勤劳的老太太。自从有了智能手机后，玩微信那叫一个溜，经常起早在我们家人群里发广告，影响家人们休息。她有一个中学同学群，有事没事时她都会逐条听她的同学们聊天，而且有时还会偷笑，她一般情况下是不怎么发言的，就爱“偷听”。有一次，妈妈不在家，我饿了，想让姥姥给我炒个鸡蛋，这时姥姥正在听她的同学们聊天，我 次叫她，她由于太投入了根本没听见，我第二次大声地叫她，她却不耐烦地对我说：“你要干什么？”这时她一脸不高兴地走进了厨房。我心想姥姥自从有了智能手机后像变了一个人似的。不一会儿鸡蛋炒好了，姥姥对我说：“刚才看了一眼微信，鸡蛋有点糊了，凑合吃吧！”我一看那哪是有点糊了，我很无奈，也很无语！

　手机是一个可怕的东西，它能使一个人变懒惰，我有一个想法，帮姥姥改掉这个坏毛病，我让妈妈找了一些有关老人看手机伤害眼睛的视 、老人带孩子时看手机孩子受伤的视 给她看，而且我和妈妈监督姥姥。

　大家觉得我这种想法行吗？

　今天我躺在舒服的大床上，看着天花板上的小星星灯，脑海里冒出一个好玩的想法，我想当一个神偷。

　每天爸爸妈妈上班都很辛苦，下班之后还要为我做饭、辅导功课，看到他们疲倦的身体，我非常心疼，我好想做一个神偷，我要偷走天上的太阳，让爸爸妈妈能够好好的睡上一天，好好休息休息，看着爸爸妈妈熟睡的脸庞我多么的开心呀！

　我也知道，我的想法不会实现，那怎么能让爸爸妈妈不那么辛苦呢，我决定从现在起努力做一名听话的好学生、好女儿，认真学习。让爸爸妈妈省心！

　人类发明了许多东西，使我们的生活越来越好。可是，这样也会产生许多问题。比如人们建造出了高楼大厦，一种危险的职业也就应运而生，那就是高空清洁工。

　 次看见高空清洁工是我和妈妈逛商场时。当时有几位年轻工人正吊在距地面二十几层的高楼上，他们拿着刷子辛苦地擦玻璃，像蜘蛛侠一样在外围墙壁上工作。可是他们全身的防护装置只有一顶安全帽，一根绳子。当时我被这场景吓了一大跳，心想：怎么会有人从事这么危险的工作？万一绳子断了或是自己疏忽了，很可能会出人命！他们还那么年轻！另外，他们擦玻璃的工具都放在吊在那根绳子上的小桶里，如果小桶从高处掉下来，砸到人怎么办？高空擦玻璃如此危险，如果有办法解决这个问题该多好啊，所以我有一个想法：

　现在科技发展如此迅速，可以发明一种专门用于高空擦玻璃的机器人，机器人脚上有类似于蹼的脚，能够牢牢地吸附在建筑物墙壁上，它们可以同时伸出好几个手臂擦玻璃，比人擦得又快又好！

　这就是我的想法，希望不会再有人从事高空清洁这种危险的职业。

　随着一年又一年地成长，小朋友们学的知识也越来越多，书本也就越来越来重。许多小朋友都被压弯了腰！

　我有一个小小想法，想要发明一个神奇的小书包。它能装下很多很多的东西，可以对书包里的物品自动进行分类，如书本区、文具区、杂物区。所有被装进去的东西都像被施了魔法一样，体积会变小，这样小朋友们能装下很多很多东西，还不会太重。小朋友再也不用担心不会长大个儿了！

　这个书包还可以遮挡风雨，在书包的背带处有一个按钮，在遇到雨雪天气时，按下按钮书包里会出现一个透明罩子为小朋友挡风遮雨！

　我多么希望我的这个想法能实现。我一定会好好学习为实现它而努力！

目录方法1：其它有助于塑造姿势的方法1、想象有一条绳子。2、让人用胶带在你背上粘一个从肩膀到另一侧臀部的巨大的X。3、走路时要避免过于懒散。4、运用特定颜色。5、注意你的小腿。方法2：坐姿1、坐直！你妈妈对你说了多少次要坐直？对很多人来说，这个建议就像"吃掉你的豌豆"或"再那样你的眼睛会瞎掉"之类的建议一样。2、时不时站起来休息一下。方法3：走路的姿势1、从站姿开始。方法4：睡眠1、熟睡。方法5：驾驶姿势1、从坐姿开始。2、调整头枕。方法6：锻炼你的核心肌群1、保持良好体型。方法7：站姿1、找到身体重心。2、教会你的身体这些动作的感觉。方法8：总体姿势1、识别好的姿势。2、锻炼你的肌肉来保持好姿势。3、模仿一只企鹅。4、伸展运动。5、练习瑜伽。方法9：负重1、避免意外背伤。正确的姿势是保持健康的头脑和身体的简单却非常重要的方法。当我们保持正确姿势时，你的身体才符合它自身的运行规律。这可以缓解一些常见的问题，比如背疼、脖子疼、头疼以及疲劳。正确姿势有利于保持身体健康，同时，站得直、坐得端也能改善你的举止行为，提高自信。这篇文章会向你展示几种塑造并保持正确姿势的方法。能正确评估某人的姿势也可以使你理解受伤背后的原因。另外，如果一个病人有膝部、臀部或踝关节的问题，这很可能起源于身体其他部分的问题，而评估姿势可以帮助你确定这些问题。一个人在评估姿势时 件要做的事是看某人走进来时的步法。不要告诉病人你正在评估他们的姿势，因为这会马上改变他们的姿势。当评估姿势时，需要观察身体的两侧，看从一侧到另一侧是否有变化。 评估涉及到肌肉群、轮廓、身体各部分的长度以及姿势中的任何错误。你需要全面评估走和坐时正面和背面的情况。

方法1：其它有助于塑造姿势的方法

1、想象有一条绳子。始终想象有一条绳子拉着你的头顶，拉着你向天花板伸展。这种形象化技术可以引导你有效地找到恰当姿势和高度的感觉。

2、让人用胶带在你背上粘一个从肩膀到另一侧臀部的巨大的X。然后在X顶部穿过你的两肩贴一条笔直的胶带。白天时一直粘着这个来帮助重新锻炼你的背部。在粘贴前把肩打开、用宽条无伸缩性胶带，并且每天正确更换胶带，那么这种方法会起到很大的作用。

3、走路时要避免过于懒散。尽量尝试像头顶着一本书一样在走路。

4、运用特定颜色。当你需要辅助来记住如何保持你的姿势时，你可以想象一种特殊的物体或颜色。每当你想到那个物体时，就检查一下自己的姿势。

5、注意你的小腿。让你的姿势和平衡更多地依靠你的小腿。试着随意地感受一下，然后在每一步加上点弹跳。你会发现这可以帮你空出上身来休息，并且呈现一个会让背部、肩部、颈部更轻松、而更多运用平滑肌的笔直的姿势。这非常的棒，可以帮我们塑造强健的小腿和平滑肌！

方法2：坐姿

1、坐直！你妈妈对你说了多少次要坐直？对很多人来说，这个建议就像"吃掉你的豌豆"或"再那样你的眼睛会瞎掉"之类的建议一样。尽管至少在姿势这方面，你妈妈是对的。特别是现在很多人全天坐在桌旁，遵循这些基本的建议对你的姿势和健康都是非常重要的。如果你要在桌旁工作很长时间，并且可以自主选择椅子，那么选一把能提供符合人体工程学的支撑、并与你的身高体重相适合的椅子吧。如果不能选这样一把椅子，那么可以试着用一个小枕头来给后腰提供支撑。

让你的背贴合办公椅。这可以帮助你避免在桌前坐太久后可能出现的懒散或前倾的姿态。

就像站姿一样，肩部打直放平，抬头，保持颈部、背部和脚跟齐平。

两只脚都要放在地上或脚踏上（即你的腿不能脱离地面悬空）。

调整你的椅子和你的位置，让你的手臂可以弯曲而不是打直伸出。肘部应该保持75-90度角。如果手臂太直，说明你坐得太远了。如果大于90度，说明你坐得太近或者太懒散了。

2、时不时站起来休息一下。即使你使用了最 的坐姿、世上最好的椅子（并且是否有这样的椅子也是需要讨论的），你也需要站起、伸展、四处走走、做一些小锻炼或只是站几秒。你的身体天生并不适合全天坐着，新德里大学的最新研究发现，"久坐会使各种原因的致死风险上升，并且和身体活动无关。"所以动起来吧！

方法3：走路的姿势

1、从站姿开始。好的走路姿势知识好的站姿的延伸。抬头、肩向后、挺胸并且直视前方。不要把头前倾。

方法4：睡眠

1、熟睡。当你无法在熟睡时有意识地保持某一个特别姿势时，你睡得怎么样会影响你醒时的姿势。用较硬的床垫可以帮助你获得更恰当的背部支撑。

仰面睡姿会帮你保持双肩打直，也会使你的背比趴着睡时更舒适。

如果你更喜欢侧睡，那么在你的膝盖间塞一个小的扁平枕头，来使你的脊椎打直吧。

用枕头来给头和肩提供恰当的支撑、并让头肩齐平。枕头不要太高——你的头可能会弯向一个不自然的位置，这会破坏你的姿势，并且让你在醒来时感到僵硬、疼痛并且头晕眼花。

方法5：驾驶姿势

1、从坐姿开始。这不仅仅是出于推荐一个好姿势的动机，也是出于更现实的安全考虑。你汽车的座椅和保护系统是设计来保护正确坐在位子上的人的，并且坐姿在撞车时确实会对安全产生影响。让背部紧贴座椅和头枕。

调整座位来获得一个适合的踏板和方向盘间的距离。如果你需要前倾，脚尖点着踏板，伸手去够方向盘，那你坐得太远了。如果你挤得下巴已在方向盘上方了，你就坐得太近了。

2、调整头枕。头枕应该调整到头中部刚好靠着的位置。倾斜头枕使后脑勺和头枕间的距离不超过10cm。

方法6：锻炼你的核心肌群

1、保持良好体型。保持良好的体型，对于使你的整个肌肉骨骼系统协调支撑你的姿势是非常重要的。试试这些建议吧：仰面躺下，脚放在地面，膝盖提起使大腿和小腿保持90度。

向脊椎挤按你的肚脐到最大程度，并保持住这个姿势。这和摩擦是一种不同的收缩腹部的方式（摩擦感觉更像是在你胃部前方动作，这个动作更像是向内、向背动作）。

每次保持十秒，重复八次。每天都要重复。

即使在你很疲倦或不想使用如背部、臀部等其它肌肉群的时候，也要保持这个恰当的姿势。

在练习过程中保持正常呼吸，因为你的目的是要训练你的核心肌肉群使它们能在每天的日常活动中也能自然地保持这个姿势。

方法7：站姿

1、找到身体重心。正确的站姿应该协调而平衡，散发出一种自信的气息。下面是一些塑造正确停止站姿的窍门。两腿分开与肩宽，这是在锻炼和其它 活动中经常使用的距离。

站直。这是好的站姿的关键，值得不断重复练习。当你塑造了好的站姿习惯，这会变成你的第二天性。

让重心落在前脚掌。当重心落于脚跟时，你身体自然会变得懒洋洋的。应当站直并努力让重心落于前脚掌。注意你身体的其它部分如何随之变化。然后慢慢向后摇动直到重心落在脚跟处。注意你的身体是如何伴随着这个简单的动作而向一种懒洋洋的姿态变化的。

肩膀放平。如果你之前姿势习惯不好，你可能在最初感到很不自然。但就像站直一样，最终会变成你的第二天性。

伸头缩头。想象你的头顶向上伸展直到天花板。在做这个动作时要让你的头和颈部、脊椎保持一条直线。这不仅会提升你的姿势，你还会看起来更高更瘦。试试吧！

2、教会你的身体这些动作的感觉。背部靠墙笔直站立，后脑勺、肩膀和臀尖都紧贴墙壁。如果这让你感觉很怪、很不舒服，不要担心——当你塑造出好的姿势习惯、锻炼好你的身体，你会感到不用这种姿势站立不舒服。

方法8：总体姿势

1、识别好的姿势。 好姿势无非就是使身体保持协调的姿势。好的站姿包括背挺直、双肩放平、下巴抬高、挺胸、收腹。如果连接你的耳垂、肩、臀部、膝盖到脚踝中部是一条直线，那么这就是一个好的姿势。找找你的好姿势。用镜子调整你的耳朵、肩膀和臀部。恰当的姿势会让你的耳朵和肩膀以及臀部齐平。再次声明，这些关键位置会连成一条直线，脊椎会稍微呈现S形。你会发现这样一点都不疼。如果你感到疼痛，在镜中查看你的侧面图，看看你是否把你的背弯成了一个不自然的形状。如果你并不感到疼痛，那么就不要再改变姿势了，否则可能带来其它问题。

脊椎有两种你需要保持的自然曲线，叫做双C或S形曲线。背部的这些曲线也叫做脊椎前凸和脊椎后凸姿势。前凸曲线是治疗腰椎的方法，倾斜角度增加处是腰椎的前凸处。后凸曲线在胸椎处出现，是从头部底端到肩膀和从背上部到脊椎底部的曲线。当站直时，要确保你的体重均匀地分配在两只脚上。你可能会感到你在向前倾斜，你甚至可能感觉自己很奇怪，但事实上并没有。

2、锻炼你的肌肉来保持好姿势。增强背上部和肩膀处的肌肉的练习可以帮助你保持好的姿势。你不需要练出健美的体格，更重要的是建立"肌肉的记忆"，这样你才能无意识且自然地保持正确的姿势而不感到疲劳。当你举重时，你应该均匀地锻炼主动肌和被动肌。这意味着你应该像锻炼你的四头肌一样锻炼你的腿筋，像锻炼你的胸肌一样锻炼你的背肌等等。这可以帮助你矫正你的姿势。在用或不用哑铃的情况下尝试下面这些练习。练习一端正你的姿势，头抬高，让你的耳朵和肩膀齐平。

笔直地举起你的肩膀，放在耳侧，掌心朝上

向前向后向肩膀弯曲前臂，努力用指尖碰到你的肩胛骨。

两边手臂都重复10次上述动作，然后换方向再重复10次。

练习二像练习一一样让耳朵和肩膀齐平

向身体两侧平举手臂至肩高，然后保持这个姿势慢慢数十下。

尽可能慢地数十下，同时慢慢将手臂放下。

一边数十下，一边慢慢将手臂举起至肩高。

重复十次，在每一次都要检查耳朵和肩膀是否齐平。如果在一开始觉得十次重复太多了，能做几次做几次。你应该至少会感到肩部肌肉有一点疲劳。

3、模仿一只企鹅。在你等待网页下载或者面包烤好时，把手肘放在身体两侧，然后用手触碰你的肩膀。保持手和肩膀、耳朵齐平，举起两侧手肘（数1、2），然后慢慢放下（数1、2）。在等待过程中尽可能多地重复动作。你会惊讶于30秒能做多少练习的。

4、伸展运动。如果你有背疼或脖子疼，这动作对你会有很大帮助。如果你的工作要求长时间坐着，这个动作也很适合在白天经常做。向肩部四个方向（前后左右）晃动并伸展你的脑袋，然后轻柔地按压你的脖子。不要打圈转动，这可能造成更多的伤害。

两手和双膝着地，像猫一样向上弓背，然后反方向向下塌腰。想象能够在你背部中空处放一个碗。

每天重复练习几次。在早晨练习会帮助你的身体伸展还在沉睡中的肌肉。白天不时练习会帮助你无需高强度的训练就能提升能量水平。

5、练习瑜伽。瑜伽对姿势和总体健康都有很大用处。它可以帮助人提升平衡感。瑜伽可以锻炼你的关键肌肉，让它们更加强壮，帮助你保持一个恰当的身体姿势。瑜伽也很有用，也可以教你如何在坐、站、走动时保持一个提拔笔直的姿势。关注你所在地区的瑜伽课程，或者搜索优酷的指导视 。

方法9：负重

1、避免意外背伤。举重和搬运会带来额外的、并非你常规身体结构方面的负重和平衡问题。即使不考虑你的身体状况，举重或搬运物品都可能产生不舒适感、疼痛或者在某些情况下产生真正的伤痛。下面是一些正确的负重姿势指导。当你从地面上举起任何比你的猫更重的东西时，永远要弯曲膝盖而不是弯腰。你的背部肌肉并不适合负重，但你的大腿和腹部肌肉适合。好好使用它们。

如果你因为体重训练或者工作而经常举重，考虑穿一条支持带吧。这可以帮助你在举重时保持好姿势。

抱紧它。你把重物抱的离胸部越近，你搬运时越少需要使用到你的背下部；相反，工作是用你的手臂、胸和背上部完成的。尝试拿起一袋5斤的面粉，然后在身前远远地举着。现在，慢慢把它向你的胸前拿近，感受一下你在做这些动作时使用的不同的肌肉群。

平衡你的负重，避免压力和疲劳。比如，如果你在拿一个很重的旅行箱， 繁地更换手臂。你会知道何时需要更换的。

小提示试着把肩打开、抬高下巴、打直背部，然后保持五分钟。在最初你可能感觉非常奇怪，但如果你经常做，你的姿势会逐渐越来越好。

伸直头部并保持耳/肩/臀齐平带来的一个很大的附加好处是会提升你的自尊和态度。如果你抬头走路，你会看起来更自信并且确实感到更自信，这反过来可以帮助提升你的态度和情绪，使你更容易抬头走路。

试试下面这些步骤来塑造正确的姿势。把肩向前、打直、然后打直向后展开、再打直向下放肩。感觉不错？如果你的肩膀感到有一点僵硬或紧张，你可能有了不必要的肌肉紧张。

当你做出一个笔直的姿势时，不要让你的肌肉太紧张。这只会增加关节和肌肉的压力，而这会影响骨骼、进而影响你的姿势、甚至你运动或呼吸的方式。试着放轻松，不过如果你感到背疼，那么赶快停止！你可能造成了一些不必要的肌肉紧张。区分背疼和肌肉疲劳是非常重要的。因为正确的姿势对你而言很陌生，用来维持正确姿势所需的肌肉可能还不够强壮。一点建议是，如果这让你呼吸困难，那么就重新调整你的姿势吧。让你的呼吸来引导你调整会非常棒！你需要几周的时间来加强肌肉失衡，这非常困难，但最终会让你感觉非常值得。

对你自己耐心一点。 矫正错误的姿势需要花费很长的时间，特别是在你已经使用了许多年错误的姿势以后。

还有一种专门的支撑，可以用于打开双肩、对改善姿势问题给予支持和帮助。

考虑穿专门用于矫正姿势的衬衣，比如帮助加强后背肌肉、使肩膀能全天保持正确姿势的训练辅助衬衣。

一些人天生某只脚的结构会造成错误的姿势（大脚趾畸形或临床前马蹄内翻足畸形）。这可以用一种创新的、非手术、非药物的方法来治疗——罗斯巴特本体感受疗法。

如果你一直低着头，你会无法保持身体齐平。尽量把头抬高到不需要抬眼就可以直视前方的位置。如果你不能在颈部不感到紧张的情况下完成这个动作，这意味着你可能有不必要的肌肉几张。

另外做运动也会很大程度上影响你的姿势。特别是冰棍球一类你需要不断移动的运动。

警告物理疗法和整骨疗法是医生推荐的、并且在某些辖区涵盖在医疗保险范围内的方法。其它可以涵盖在保险中、但还未获得科学研究证实的领域还包括脊骨神经医学、针灸和亚历山大疗法（旨在矫正姿势的疗法）。此外，还有许多旨在矫正姿势、提升健康的备选领域还没有得到科学研究的验证，但已经受到保险公司的承认。

任何现在或过去有背部、颈部、膝盖或骨盆损伤的人都不应该自己尝试矫正姿势。这可能会对身体造成进一步的伤害。在尝试调整你的姿势前联系你的医生或其他运动教育专业人士。

当决定开始进行一个矫正姿势的进程后，检查你采纳的建议是确实被推荐的。某个领域的同伴会推荐你一个经过正规训练、有执照的从业者。获得一个有效的个人参照对象也是很推荐的，甚至是参考你的医生在该领域的治疗方案或研究。

当你感觉疼痛、膝盖嘎吱作响、肌肉拉伤或仅仅是轻微的疲劳时，都不要再继续锻炼了。这并不会使你更快地达成目标，相反，这会让你感到非常失望，使你更不想继续锻炼，同时带来严重损伤的风险。如果你某个动作只能重复三次，那么起床时重复三次、早餐后做三次、然后出门前再做三次。总有一天，你可以做到4次、然后7次、最后10次。

本体感觉难以用言语形容，甚至很难理解或转换成行动。关于本体感觉有许多要注意的。如果在这篇文章中提到的各种练习并没有带来更轻松的活动方式，（包括一系列你马上可以感觉到的活动方式），停止并向接受过正规训练的从业者或老师寻求专业帮助来矫正你的姿势，而不是无止境地重复本文的指导。

很重要的一点是，要注意到无论一个人何时开始尝试矫正姿势，他通常都会在训练并且对自己的姿势有所自觉后感到疼痛。原因是他们的身体已经适应错误的方式很长时间了，而现在却要尝试适应一种新的方式。

好了，今天关于“儿童安全座椅的正确安装”的话题就讲到这里了。希望大家能够通过我的讲解对“儿童安全座椅的正确安装”有更全面、深入的了解，并且能够在今后的学习中更好地运用所学知识。